休みの過ごし方

On 2015年10月27日 by kumi With 0 Comments - 未分類

疲れているからゆっくり寝たい！と1日寝ていてもなんだか疲れは取れません。少し外に出かけて程よく体を動かし疲れたほうがスッキリします。体を動かして疲れることが理想ですね。休み中に友人宅へ遊びに行き、5ヶ月の可愛い赤ちゃんを抱っこしただけで右腕が筋肉痛になってしまいました。運動不足そのものですね。でも楽しかったので良しとします。