ストレッチ

On 2016年3月30日 by kumi With 0 Comments - 未分類

あまりにも体を動かしていないのでよろしくないと思い、ここ数日前からお風呂上りにストレッチを始めました。伸ばしたいところがきちんと伸びているか意識をしながらやっています。意識大事。そして始めてからなんとなく調子がよくなっているような気がします。三日坊主の私がブログのように毎日続くのかがポイントとなります。