ストレッチ教室

20171209-7
私達夫婦がお世話になっているトレーナーさんのストレッチ教室に参加させて頂きました。難しいものかなぁと思ったらそんなことはなく、終わってあと体が軽くなりスッキリしました。普段使ってない部分が少し筋肉痛のようになっていますが、きちんと続けられれば、身体がいい感じになりそうなので毎日やることを目標にしたいと思います。

Comments are Disabled