せっかくの休みなのに今日も雨です。これから主人の車を車検に出しに行くのでとりあえずデジカメとお白湯を持って出掛けます。

我が家では何かをしてくれたら「ありがとう」と伝えるのが習慣です。「洗濯をしてくれてありがとう」「ご飯を作ってくれてありがとう」「掃除をしてくれてありがとう」などなど。ちょっとしたことでもありがとうを伝えます。言われると嬉しいしやってもらったらきちんと伝えようという気持ちにもなります。日々の当たり前の家事でもきちんと感謝を伝えることって大事なことなんだなぁと感じます。

珍しく長引く頭痛だったので早退して念のために病院へ行きました。特に大きな病気ではなさそうだったので頭痛薬をもらって帰宅しました。薬を飲もうとしましたが安心したせいか頭痛は弱まって気にならない程度になりました。ご心配おかけしました。しかしまだ頭の中で頭痛の残りがうようよしているのでとりあえず今日は頭痛薬を持って出勤です。今日は１２月中旬の寒さのようなので暖かい服装で出てきて正解でした。秋はどこへ行ったのかしら。

珍しく昨日からずっと続いている頭痛。今朝から良くなったり悪くなったりを繰り返しています。今日は久しぶりに晴れているし頭痛も治まってほしいところです。

昨日体内の水分量やミネラルや体脂肪はもちろん骨の量などあらゆるものを測定してくれる機械で自分の体を測定させて頂きました。結果、水分量も筋肉も力も足りなくて脂肪だけは多くて散々でしたが、今まで知らなかった自分の体を知るって大事なことで調べて頂いて良かったなと。ということで、まずは水分摂取から始めようと思います。仕事中ついつい飲みそびれてしまうので今日から給水タイマーを設定することにしました。一時間毎にきちんと水分摂取が出来るよう心がけたいと思います。

以前から神対応という言葉に違和感を感じています。神対応とは素晴らしく優れた対応のことを言うようですが、日本には八百万の神がいて良い神様もいれば良くない神様もいると思っているのでそういう対応に神という言葉を使うのは違うのではないかと思うのです。そうそう、先日ある人の代わりに仕事をしただけで「神！」と言われたけれど「？？？」と思ってしまいました。最近そのように使われる神対応や神という言葉にモヤモヤを感じずにはいられないのです。

今日はお休みだけど雨。天気予報ではしばらく雨らしいのです。写真撮りに行けないなぁ。

東京大学内を散歩した時に撮った写真です。建物もなんでも素敵に見えました。通っている学生さんももちろんですが、東大ってすごいなぁと思いました。

なんだか大笑いしたい！と思い録りためたバラエティー番組を観たのですがちょっと違いました。普段笑っていないことはないのですが、笑いが不足しているような気がするのです。このまま口がへの字の形で顔が固まってしまいそうな気がします。とりあえず口角を上げておこう。笑うことを意識したのは初めてですが、なんていうかもっと笑った方がもっと元気になれるんじゃないかと思うのです。ちょっと笑えるDDTプロレス観戦に行きたいところでもあります。こういうことを言うと元気ないのかな？と思われがちですが、私はいつも通り元気であります。

今日は休日。お白湯を飲んでのんびり過ごそうと思います。