Daily Archives: 2016年10月25日

体の変化

20161026-1
今日は甘いものが食べたくなって黒糖を食べました。基本白砂糖はダメで黒糖はOKがマイルールです。夜ご飯も結構食べてしまって、さすがに体重は増えただろうなと思って体重計に乗ったら増えていませんでした。それとは別にいい意味で今までになかった体の変化が気になっています。あと一息でもっと変化しそうな気がします。とりあえず今の食事や生活習慣を続けていこうと思います。