今日は念願のアーユルヴェーダのワークショップに参加させていただきました。アーユルヴェーダの座学を受け、ごま油のうがいとごま油のマッサージを体験しました。すでに少し変化が出てきているような感じですが、明日の朝にはごま油の効果が出るようです。今日は早く寝て明日の朝を楽しみにしたいと思います。

オホーツク海というと寒くて少し荒々しい海のイメージでしたが、とても穏やかできれいな海でした。海岸沿いを走っていると沖縄の海のようにも見えました。やはりこういうものは行ってみないと分からないものですね。冬になったら全く違う景色のようなのでいつか行ってみたいなと思いました。