今髪を伸ばしています。一番長いところで二の腕の真ん中あたりまであり、おそらく人生で一番長く伸ばしています。そして最近抜け毛が多いのです。いつの間にか抜けていてあちこちに落ちています。掃除をすると結構な量が集まって少し不安になったので調べてみました。髪は伸びることによって重たくなり毛根に負荷がかかり抜けるそうです。結ぶことも同様です。一見髪はそんなの重たいように見えませんが実際には結構負荷がかかっているようです。他にも理由はあるかもしれませんが、頑張っている毛根ありがとう。

今日は仕事が忙しく疲れてしまったようで、22時頃には寝てしまいました。そして起きたのは2時です。いわゆる睡眠のゴールデンタイムと言われている時間帯です。目覚めも良く明日は休みだからちょっと色々やっていたらこんな時間です。普段もこのゴールデンタイムに寝れるようにすれば毎日快適に過ごせるのではないかと思います。今現在朝の4時半です。うっすらと夜が明けてきました。海へ通っていた頃はもう既に現地に到着してカメラを構えている時間です。懐かしいです。落ち着いたらまた行きたいな。それでは皆様おやすみなさい。