来週健康診断があります。問診票を記入していると「20歳の時から体重が10㎏以上増加している」という項目がありました。多分少し前までは「はい」だったが、今は「いいえ」と回答できる。ちょっと嬉しい反面そんなに痩せていたのか！とショックも受けます。10㎏とはいかないものの20歳の頃よりか体重は大幅に増加しています。あと約3㎏減量を目標にしたいと思います。

ものすごく甘いものが食べたくなることがあります。コンビニに行くと美味しそうなお菓子がたくさん売っていてつい手を伸ばしてしまいますが、最近甘いもの（チョコレート等砂糖が入っている甘味の強いお菓子）を食べると気持ち悪くなってしまうことが多いのです。食べたいと思いながらもあとで気持ち悪くなって後悔するのは分かっているので悩みながらもお菓子は元に戻してバナナを買います。ちょっと前まではお菓子の誘惑に負けていましたが、ここのところはバナナの連勝です。たまにこんな戦いをしておりますが、この甘いものに対する執着というのでしょうか、本当に強くて驚きます。

海で写真を撮るときは主人とは現地解散でお互いに好きな場所で撮り始めます。私は面と向かって撮るポートレートは苦手ですが、ちらっと主人の様子を見ていい感じだなぁと思って撮ることはたまにあります。隠し撮りです。このたまにの写真が素敵な感じに仕上がりました。

先日のイベント撮影した大好きなプロレスラーとのツーショット写真を携帯電話の待ち受け画面にしました。携帯電話を見るたびに大好きなプロレスラーと私が写っている写真が出てきて嬉し恥ずかしニヤニヤが止まりません。少し怪しいように見えるかもしれませんが、そのニヤニヤ笑顔が心身ともに元気になるに違いないと思うのです。

髪が長くなってきました。二の腕の真ん中あたりまで伸びました。お風呂上がりに乾かすのが大変でかなり時間もかかってしまいます。面倒だなぁと思っていたのですが、最近寒くなってきたので髪をおろすむと首もとがとても温かいのです。いい防寒具になりそうです。

今日は朝４:00に起きて海へ行きました。久しぶり２度目の海は先日より波があり私好みのものでありませんでしたが、別のものに興味を持ち試しに色々と撮ってみました。そして昼頃から大森駅東口商店会さんが主催のウータンフェスタに参加しました。大森駅前広場でプロレス団体DDTさんの試合が無料で観れるのです。近所の学校の生徒さんが歌ったり踊ったり、キックボクシング団体さんの試合も観れたりとなかなか面白いイベントです。最後にお目当てのプロレスを観たのですが本当に楽しくて面白くてほっぺが痛くなるほど笑ってしまいました。とてもいい試合でした。敬遠されがちなプロレスも初めて観た方はおそらく楽しめたのだろうと思います。距離も近くて迫力満点。そして大好きな選手とツーショット写真&握手をしてもらって感激しました。正直こういうのは猛烈に緊張してしまうので苦手ではありますが、思いきって撮ってもらって幸せいっぱいで帰宅しました。会社で辛くなったらこっそり見ようと思います。大森東口商店会さん素晴らしいイベントをありがとうございます。また来年も行きたいです。

朝晩の日課で腹式呼吸の体操をやっています。最近電車に乗って立っている時などにふとお腹に意識がいくようになりました。そしてなぜか腹式呼吸をやりたくなるのです。周りに気付かれないように腹式呼吸をやるのがマイブームです。それでもってこの写真は前回の海で撮ったお気に入りです。

今日は仕事が長引き帰りも遅かったので外食をしました。平日の外食はなるべく避けていましたが、共働きなので仕方がない場合もあります。そして夜はお米は食べないようにしていましたが、外食の時はお米は少なめにと臨機応変に。引っ越してきてから行くようになった美味しいとんかつ屋さんへ行きました。季節感のある丁寧な盛り付けで職人さんを感じさせます。もちろんとんかつも美味しく頂きました。帰宅後の毎晩恒例の体重測定が不安でしたが大して増えていなくてほっとしました。あー良かった。

体重が約3kg減りましたがその後停滞中です。何か新しいことをやらないと減らないのかなぁと思っていたのですが、痩せようと思って色々行動を始めてから1ヶ月も経っていないので無理せず焦らずのんびりやっていこうと思いました。

今日は主人と一緒に新日本プロレスの主要大会ライブ配信&過去の試合が見放題の新日本プロレスワールドを観ました。夜中に放映している新日本プロレスの30分の番組では全ての試合は観れないですし、試合もカットされている部分が多いのです。一回観ると面白くて止まらなくなるのが危ないところです。30分位しか観れませんでしたがやっぱりプロレスは面白い。お互い敵同士なのに息の合う闘いっぷり、タッグ戦は絶妙なタイミングで闘いが始まったり、技をかけたりかけられたり。魅せられてるなぁと感じます。そろそろ会場に足を運んで観戦したいなぁ。